График приема нормативов ВФСК «ГТО» Чебоксары на май 2026 года
Информация о местах и сроках выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в городе Чебоксары на май 2026 года
|
№ |
Спортивное сооружение |
Адрес |
Дни недели и время приема нормативов комплекса ГТО |
Виды испытаний (тестов) комплекса ГТО |
|
1 |
АУДО «СШ «Спартак» (бассейн, стадион) |
ул. Гагарина Ю., 40 |
06 мая, среда, 10.00-12.00 |
Плавание на 25/50 м; Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; Подтягивание из виса на высокой перекладине; Прыжок в длину с места толчком двумя ногами; Поднимание туловища из положения лежа на спине; Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. |
|
2 |
АУДО «СШ «Спартак» (стадион) |
ул. Гагарина Ю., 40 |
07 мая, четверг, 10.00-12.00 |
Бег на 30/60/100 м; Бег на 1000/1500/2000/3000 м; Челночный бег; Метание мяча весом 150 гр.; Метание гранаты весом 500, 700 гр. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; Подтягивание из виса на высокой перекладине; Прыжок в длину с места толчком двумя ногами; Поднимание туловища из положения лежа на спине; Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. |
|
3 |
АУДО «СШ «Спартак» (стадион) |
ул. Гагарина Ю., 40 |
08 мая, пятница, 10.00-12.00 |
Бег на 30/60/100 м; Бег на 1000/1500/2000/3000 м; Челночный бег; Метание мяча весом 150 гр.; Метание гранаты весом 500, 700 гр. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; Подтягивание из виса на высокой перекладине; Прыжок в длину с места толчком двумя ногами; Поднимание туловища из положения лежа на спине; Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. |
|
4 |
АУДО «СШ «Спартак» (бассейн, стадион) |
ул. Гагарина Ю., 40 |
13 мая, среда, 10.00-12.00 |
Плавание на 25/50 м; Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; Подтягивание из виса на высокой перекладине; Прыжок в длину с места толчком двумя ногами; Поднимание туловища из положения лежа на спине; Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. |
|
5 |
АУДО «СШ «Спартак» (стадион) |
ул. Гагарина Ю., 40 |
14 мая, четверг, 10.00-12.00 |
Бег на 30/60/100 м; Бег на 1000/1500/2000/3000 м; Челночный бег; Метание мяча весом 150 гр.; Метание гранаты весом 500, 700 гр. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; Подтягивание из виса на высокой перекладине; Прыжок в длину с места толчком двумя ногами; Поднимание туловища из положения лежа на спине; Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. |
|
6 |
АУДО «СШ «Спартак» (стадион) |
ул. Гагарина Ю., 40 |
15 мая, пятница, 10.00-12.00 |
Бег на 30/60/100 м; Бег на 1000/1500/2000/3000 м; Челночный бег; Метание мяча весом 150 гр.; Метание гранаты весом 500, 700 гр. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; Подтягивание из виса на высокой перекладине; Прыжок в длину с места толчком двумя ногами; Поднимание туловища из положения лежа на спине; Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. |
|
7 |
АУДО «СШ «Спартак» (бассейн, стадион) |
ул. Гагарина Ю., 40 |
20 мая, среда, 10.00-12.00 |
Плавание на 25/50 м; Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; Подтягивание из виса на высокой перекладине; Прыжок в длину с места толчком двумя ногами; Поднимание туловища из положения лежа на спине; Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. |
|
8 |
АУДО «СШ «Спартак» (стадион) |
ул. Гагарина Ю., 40 |
21 мая, четверг, 10.00-12.00 |
Бег на 30/60/100 м; Бег на 1000/1500/2000/3000 м; Челночный бег; Метание мяча весом 150 гр.; Метание гранаты весом 500, 700 гр. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; Подтягивание из виса на высокой перекладине; Прыжок в длину с места толчком двумя ногами; Поднимание туловища из положения лежа на спине; Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. |
|
9 |
АУДО «СШ «Спартак» (стадион) |
ул. Гагарина Ю., 40 |
22 мая, пятница, 10.00-12.00 |
Бег на 30/60/100 м; Бег на 1000/1500/2000/3000 м; Челночный бег; Метание мяча весом 150 гр.; Метание гранаты весом 500, 700 гр. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; Подтягивание из виса на высокой перекладине; Прыжок в длину с места толчком двумя ногами; Поднимание туловища из положения лежа на спине; Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. |
|
10 |
АУДО «СШ «Спартак» (бассейн, стадион) |
ул. Гагарина Ю., 40 |
27 мая, среда, 10.00-12.00 |
Плавание на 25/50 м; Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; Подтягивание из виса на высокой перекладине; Прыжок в длину с места толчком двумя ногами; Поднимание туловища из положения лежа на спине; Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. |
|
11 |
АУДО «СШ «Спартак» (стадион) |
ул. Гагарина Ю., 40 |
28 мая, четверг, 10.00-12.00 |
Бег на 30/60/100 м; Бег на 1000/1500/2000/3000 м; Челночный бег; Метание мяча весом 150 гр.; Метание гранаты весом 500, 700 гр. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; Подтягивание из виса на высокой перекладине; Прыжок в длину с места толчком двумя ногами; Поднимание туловища из положения лежа на спине; Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. |
|
12 |
АУДО «СШ «Спартак» (стадион) |
ул. Гагарина Ю., 40 |
29 мая, четверг, 10.00-12.00 |
Бег на 30/60/100 м; Бег на 1000/1500/2000/3000 м; Челночный бег; Метание мяча весом 150 гр.; Метание гранаты весом 500, 700 гр. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; Подтягивание из виса на высокой перекладине; Прыжок в длину с места толчком двумя ногами; Поднимание туловища из положения лежа на спине; Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. |